嗅覚からのメッセージを甘く見ていたら痛い目にあった

こんにちは。

 

長崎県 佐世保 川棚 アロマサロン&スクール ミルフルールです。

 

嗅覚からのメッセージを甘く見ていた

 

体が元気なことって、とっても嬉しいことだし素晴らしいことですよね。

 

でも体が元気すぎて動けてしまうがために、知らず知らずのうちに体に負担がかかっていることって、あるんですよ。

 

私は嗅覚反応分析のIMチェックを毎日行っています。

※IMチェックとは、香りの好みで体質をチェックし、その人にその時に必要なアロマ、栄養、行動などのベストな選択をするためのツールです。

 

IMチェックをして毎回上のようなグラフを出します。

 

このグラフで「今日は体が元気な状態だな、レモングラスのアロマを嗅いで、水分をいつもより取らなきゃ」とか、

 

「今日は物忘れや衝動買いをしそうな状態だな、刺し身でも食べとくか、ラベンダーの香りが必要だな」など

 

香りで自分の状態を把握して、なおかつその日に必要なアロマや食べ物、行動などがわかるのです。

 

私は毎日このIMチェックを行っているので、対策は毎日行っていたのです。

 

ただ、この前大失敗しました。

 

私の体の状態はここ1年くらいずっと、活発に動ける状態だったのですね。

 

普通に体が軽く動くのと、交感神経上がり過ぎの過剰な活発な状態だと、完全に後者です。

 

過剰に活発な状態って、裏を返せば「体はもっとリラックスしたいと言っている」ことでもあるんです。

 

でも体は動けてしまうから、疲れていることにも気が付かずにガンガン働いてしまうんですよね。

 

 

体がきつい、だるい状態だと何とかしなきゃって本気でいろいろやりますが、体が動けてしまうから何がいけないの?って特に問題視することも少ないですもんね。

 

で、ある日突然倒れる、みたいなことになりかねません。

 

実は私が今まさにその状態でして。

 

体が元気なことをいいことに、ガンガン動いていたのですよ。

 

だって動けちゃうから。

 

でもグラフは毎日「もっとリラックスしようね~」と教えてくれてたのです。

 

これが数日かとかだと別にいいんでしょうけど、私は1年以上続いていますから、もう体も脳も相当疲弊しているはずです。

 

栄養などの対策は十分行ってきたのですが、おそらく体が必要としているくらいの休息をしなかったのでしょうね。

 

そしてついに来ました。

 

旦那の実家の大掃除でいろんなものを吸い込んでしまって、甲状腺に続いている管が腫れました。

 

しかもわざわざそんな面倒くさいところが腫れるっていう。

 

これ、かなり長引くそうで、毎日痛みに付き合っています。

 

長期間、体と脳を知らず知らずのうちに(ってグラフには現れていたけど)酷使していて、免疫力が低下してたのだと思います。

 

ですので、嗅覚からのメッセージは本当に無視してはいけない!と強く反省しました。

 

体がガンガン動けるからって、それをいいことにバランス取ることを忘れたら、痛い目にあいます(あいました)。

 

嗅覚で体からのメッセージを聞いて、毎日バランスを取っていきましょう。

 

過剰に活発な人は無理やりにでもリラックスする時間をとる、逆に過剰にダルくて動きたくない人は運動してみる、などその日その日で対策を取っていきましょう。

 

IMチェックはサロン、イベントでも受けられますし、嗅覚反応分析を学ぶとご自分でもチェックすることが出来ます。

 

ご興味のある方はぜひ、無料メール講座にご登録ください。

体質別アロマテラピー・プチメール講座のご案内

 

 

 

 

 

 

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

ただ今募集中のレッスンはコチラ↓