無駄に落ち込まないために必要なこと

嗅覚反応分析

長崎県 佐世保 川棚 アロマサロン&スクール ミルフルールです。

 

自分の状態を客観視する、自分の位置を知る

 

誰しも環境が変化したら、その環境に慣れるまでは精神的に不安ですよね。

 

自分を出せなかったり勝手がわからなかったり。

 

仕事も慣れてないから失敗したり怒られたりで、自信もなくなっています。

 

そんな時自分がどんな精神状態なのかが少しでも客観視できたら、随分気持ちの持ちようが軽くなると思うんですよ。

 

例えば今は人の目を気にする状態になっていると自分で客観的にわかれば、無駄に落ち込むこともなくなるでしょう。

 

今の自分の状態を客観視して、本来の自分の精神状態に戻す行動をしていけば、どんな時もある程度は気持ちが楽に生きていけると思います。

 

転職したばかりで職場に馴染めなくて気分が落ち込む

 

数ヶ月前、うちの近くでばったり友人に会ったんですね。

 

いつもは元気な人なんですが、その日はすごーくテンションが低くて元気もなかったんですよね。

 

聞けば最近転職したらしくて。

 

前の職場は10年以上勤めていてそこではベテランだったので、新しい職場になかなか馴染めないことがつらい様子でした。

 

その時はお互い急いでいたので、嗅覚反応分析のチェックキットを持って帰ってもらいました。

 

 

これ、イベントで販売用に作ってみたのですが(しかも旧名称のサードメディスンのまま)、今は常に常備しておいて、ちょっと心配な感じの人に出会った時にお渡ししています。

 

まぁただの超おせっかいなんですけどね^^;

 

※嗅覚反応分析は、香りの好みをグラフ化し今のあなたの体と心の状態を知ることが出来るツールです。

 

翌日チェックしてもらって、その並びを教えてもらいました。

 

友人のグラフは案の定、本来の自分よりも積極性がなく、頭でいろいろ考えてしまっている状態でした。

 

周りに馴染めないのも、自分から積極的に話しかけてない、自分が周りに心を開いてない状態なので、致し方ない結果だなぁと思いました。

 

本来は明るくて社交的な人なので、自分が積極的に話せないことが余計につらく感じるのだと思います。

 

 

本来は明るくて積極的な彼女なんですが、環境の変化や体質の変化によって、性格まで変化していたのですね。

 

本当に体と心って連動していて、自律神経やホルモンバランスなんかは速攻で性格に影響が出るなぁと感じています。

 

10日くらいたった頃でしょうかね、グラフが変化したのは。

 

彼女の積極性を本来のものに戻すための対策をしてもらい、グラフが変化したらやはり気持ちも変化してました!

 

彼女がアドバイスを素直に実行してくれたから、あっという間に積極性は元に戻り、前よりは気持ちが楽になったようです。

 

その後元気になったからか、チェックのラインは来なくなりました。

 

 

今現在の自分を知って本来の自分に戻す対策を取る

 

こんな風に、ちょっと落ち込んでいる期間が長い時、今の自分の状態を知ってその対策が出来ると、早めに気持ちが楽になったりします。

 

もし、自分の状態を知らなかったら、人によっては職場に馴染めない自分を責めたりするのではないでしょうか。

 

私なんてまさにそのタイプなので、自分の状態を知ることは自分にとって必須事項なんです。

 

自分が今どんな状態か知ることができれば、無駄に落ち込むことも自分を責めることもなくなります。

 

無駄に落ち込む前に、嗅覚で簡単に自分を知ってみませんか?

 

メルマガ読者様限定で、月に1人、このラインでチェックをしようかなぁと考えています。

 

気になる方はぜひご登録を^_^