何故か先週から、何のスイッチが入ったのか、突然パンをアホみたいに焼き始めましてね。

 

朝焼いて昼焼いて、、、(笑)


やっぱり焼きたてのパンは最高に美味しくて、最近顔が丸くなってきたけど、やめられません。

 

ところでここ何年か、糖質制限ってよく聞きますよね。

 

ダイエットにはもう必須なイメージですね。

 

そんな糖質制限ブームからすると、パンを焼いて食べるなんてダイエットの大敵ですね、、、。

 

もちろん私のように顔が丸くなるくらい糖質を摂るのは考えものですが、ストイックすぎて一切とらないのも考えものですよ。

 

あまりに糖質を制限しすぎると、疲れやすくなったとか、頭が働かなくなったとか、そういう弊害もあるみたいです。

 

しかもあなたの体が糖質を必要としている状態だったら、ストイックな糖質制限は危険です。

 

え?「私の体が糖質を必要としているのか、糖質を摂り過ぎなのか、どうやってわかるの?」って?

 

わかるんですよ、奥様!!

 

この8本のボトルの香りを嗅いで好きな順番に並べるだけで!

 

逆に糖質摂りすぎよとか、タンパク質とったほうがいいよ、とかもわかります。

 

だから、もしかすると「痩せるには糖質制限!!」って思ってたけど、糖質摂っても大丈夫よってなるかもしれません。

 

さて、そんなあなたの体の状態がわかる素敵なイベントがあります。

556ichiba vol.7

日時:6月9日(土)、10日(日) 10:00~16:00

 

場所:歴史と文化の森公園 炎博記念堂(佐賀県西松浦郡有田町黒川甲1788)

 

内容:サードメディスンチェック&アロマクラフト作り(アロマスプレー、オイル、塗るハーバリウム、コロン、UV対策のものから1つ)

 

料金:2,000円

 

小冊子付きメルマガご登録で事前ご予約された方はお得に体験できます。

ちなみに私は今は糖質はある程度摂っていい状態。

 

糖質制限する必要はありません。
↑こんなグラフで表します。

 

こんな私のような状態の人が糖質制限をして、タンパク質を好きなだけ摂っていたら、、、あまり近寄りたくない性格の人が出来上がるのが想像できます(笑)

 

だから私はパンも気にせず食べています。

 

でも、だからって食べ過ぎてカロリーオーバーしたら、そりゃ太りますからご注意を。

 

顔も丸くなりますよ~。

 

バランスアロマケア&レッスン・ミルフルール

 


 

住所:長崎県東彼杵郡川棚町(詳細はご予約時にお伝えします)

波佐見温泉湯治楼より車で3分

 広々駐車場です

 

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・サードメディスン、アロマテラピーによって、心も体も柔らかく、最後まで自分の足で歩ける方を一人でも多く増やしたい、をモットーに活動を行っています。

 

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