ローズの香りに似た甘い香りのゼラニウム精油。
香水に使われるイメージですが１本持っているといろいろ使えてとっても便利な精油なんです。
この記事ではアロマテラピー歴１４年の著者が、ゼラニウム精油の作用や使い方についてご紹介していきます。
ゼラニウムはこんな精油
ゼラニウムは「ローズ・ゼラニウム」とも呼ばれ、その名の通りローズに似た甘い中にもハーブを感じる香りです。
ローズの香りを感じるのは、ローズに含まれるゲラニオール、シトロネロールが含まれているためです。
お花のような香りなのに葉から抽出されているというのも意外なところです。
ゼラニウム精油の基本情報
| 精油名 | ゼラニウム・エジプト（ローズ・ゼラニウム） |
| 学名 | Pelargonium × asperum |
| 科名 | フウロソウ科 |
| 抽出部位 | 葉 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 産地 | エジプト |
| 主な成分 | シトロネロール、ゲラニオール |
| ノート | ミドルノート |
ゼラニウムは種類が多いですが、ここでは学名「Pelargonium × asperum」、エジプト産の精油ゼラニウム・エジプトを中心にお伝えしています。
ゼラニウム精油を使う際の禁忌や注意点
ゼラニウムは決められた使用方法を守れば、禁忌・注意はありません。
ゼラニウム精油の購入のポイント
学名「Pelargonium × asperum」のゼラニウムはいくつかあります
ここでは学名「Pelargonium × asperum」のゼラニウム・エジプトのことをご紹介していますが、その名称はプラナロム精油の名称です。
では他のメーカーの精油を選ぶ時は、学名「Pelargonium × asperum」のゼラニウムを購入すればいいのかというと、そうでもありません。
学名「Pelargonium × asperum」のゼラニウム精油はいくつか存在し、学名は同じなのに成分も作用も違う精油があるのです。
同じ学名でよく出回っているのは「ゼラニウム・ブルボン」です。
「ゼラニウム・エジプト」と少し成分は違いますが、作用はほとんど同じと思っていただいて大丈夫です。
「ゼラニウム・ブルボン」のほうが香りが甘い印象で、香水を作るならブルボンのほうかなぁと思います（わたしの主観ですが）。
同じ学名の他のゼラニウムはあまり一般的ではないので、お店で間違って購入することはないと思います。
Pelargonium × asperumの学名のゼラニウムでよく出回っている精油は「ゼラニウム・エジプト」「ローズ・ゼラニウム」「ゼラニウム・ブルボン」
「ゼラニウム・エジプト」「ローズ・ゼラニウム」はメーカーの呼び方が違うだけで同じ精油のこと。
「ゼラニウム・ブルボン」はまた違う精油だけど、「ゼラニウム・エジプト」とだいたい同じ作用と考えてOK
学名「Pelargonium graveolens」のゼラニウムもあります
そしてメーカーによっては学名が「Pelargonium graveolens」という「ゼラニウム」「ローズ・ゼラニウム」も多く存在します。
「Pelargonium × asperum」の「asperum」は「交配種」の意味で、「Pelargonium × asperum」は「Pelargonium graveolens」と他のゼラニウムとの交配種らしいです。
精油はメーカーによって「Pelargonium graveolens」「Pelargonium × asperum」どちらの学名の植物からも抽出され、同じ「ゼラニウム」として販売されています。
なので「え、どっちが本物？」とこんがらがりますよね。
しかし可能な限り調べましたが、成分や作用に特に差はないようですので、学名「Pelargonium × asperum」も「Pelargonium graveolens」のゼラニウムもどちらも同じようなものと考えていただいて大丈夫です。
ゼラニウム精油には学名「Pelargonium graveolens」と、「Pelargonium × asperum」があるけど、同じゼラニウム精油と思ってOK
メーカーのゼラニウム精油の比較
私がよく購入するアロマメーカーのゼラニウムの比較です。参考にされてください。
学名や精油名がメーカーによって違うことがわかると思います。
生活の木
フレーバーライフ
アロマテラピーのある暮らしを【フレーバーライフ】
フロリハナ
精油名・・・ローズゼラニウム・オーガニック
学名・・・Pelargonium X asperum
価格・・・５ｇ １６５０円 １５ｇ ３４１０円
プラナロム
精油名・・・ゼラニウム・エジプト
学名・・・Pelargonium X asperum
価格・・・１０ｍｌ ４０７０円
ゼラニウムの効果・効能とおすすめの使い方
美肌効果
ゼラニウムは、ゲラニオールというお肌にとてもいい作用をする成分を含んでいて、お肌を引き締めたりシワの予防などスキンケアに大活躍です。
おススメの使い方
シワ予防の美容オイル（１０ｍｌ）
材料
- ゼラニウム・・・２滴
- アルガンオイル・・・１０ｍｌ
- 遮光瓶（１０ｍｌ用）
作り方
遮光瓶に材料を全て入れよく振って出来上がり。
化粧水の後にお肌に塗ります。
切り傷
ゼラニウムと言えば止血作用というくらい有名です。
料理をしていてつい包丁で指先を切ってしまうこと、たまにありますよね？
そんな時、私は絆創膏のガーゼ部分にゼラニウムを数滴垂らして傷口に貼っています。
ゼラニウムには止血作用だけでなく抗菌作用や鎮痛作用もあるので、血を止めると同時に傷口からのばい菌の侵入を防ぎ痛みを和らげるのです。
救急箱に１本ほしい精油ですね。
ゼラニウムは傷口に直接垂らす方もいるけど、わたしはその勇気がないので（しみそう！）絆創膏のガーゼに貼っているのです。
水虫
ゼラニウムは抗真菌作用があり、真菌の水虫に効果があります。
水虫に効果のあるティーツリーやパルマローザ、ラベンダー・スピカなどとブレンドして水虫に塗るオイルやジェルに使います。
水虫用ジェル（１０ｇ）
材料
- ゼラニウム・・・５滴
- ティーツリー・・・５滴
- ジェル基材・・・１０ｇ
- 容器
作り方
容器に材料を全て入れ、よく混ぜて出来上がり。
水虫の部分に塗ります。
長引きそうなら病院に行ってくださいね！わたしはアロマでは治りませんでした（水虫になったことがあることをばらしてしもた・・・）
※ゼラニウムもティーツリーも抗菌作用があるので、３滴ずつに変更して、できものやしっしんにも使えます。
自律神経を整える・気持ちをアップ
ゼラニウムには自律神経を整える働きがあります。
「ゼラニウムは女性ホルモンを整える」とよく見かけるのですが、ゼラニウムの成分や作用を見る限り、女性ホルモンに関わるものは見つけられませんでした。
しかし、女性ホルモンが整うことの一つの要因に自律神経が整うことがありますので、ゼラニウムを使うと女性ホルモンが整うということは、間違いではありません。
そしてゼラニウムは気持ちを高揚させたり女子力アップさせる精油です。
最近落ち込みやすいと感じていて、さらにゼラニウムがすごくいい香りに感じるなら、ぜひ嗅いでください。
おススメの使い方
- ディフューザーなどでお部屋に香らせる
- 香水、練り香水、香油に使う
- アロマサロンでゼラニウムを使ってマッサージしてもらう
香りを嗅ぐだけでOKです。
同じような働きの香りのブレンド
- ゼラニウム
- パルマローザ
- ホーウッド
- ローズウッド
- マジョラム
- ローズ
- ネロリ
- ジャスミンなど
これらの中で好きと感じる香りを組み合わせて香りを楽しんでくださいね。
好きな香りを楽しむことが自律神経を整える、つまりは女性ホルモンが整う、気持ちが上がることにつながります。
※これらの香りが好きでない場合は使用しないでください。逆効果になります。
虫さされやかゆみ
ゼラニウムは虫除け（蚊）としてもよく聞くのではないでしょうか。
昆虫忌避作用のあるシトロネロールを含んでいるので、蚊よけ効果はあるにはあります。
ただわざわざゼラニウムを蚊よけに使うくらいなら、昆虫忌避作用を多く含むユーカリ・レモンやシトロネラなどを使った方がいいです。
さらにゼラニウムはゲラニオール、シトロネロールを多く含み、それらの成分はなんと蜂のフェロモンと同じなのです！
野外で蚊よけに使うと蜂が寄ってきそうなので、私はゼラニウムを蚊よけに使うことはありません。
でも、抗炎症作用があるので、蚊に刺された後の虫刺され用ジェルとしては毎夏大活躍してくれます。
虫刺され用ジェル（１０ｇ）
材料
- ゼラニウム・・・５滴
- ペパーミント・・・５滴
- ジェル基材・・・１０ｇ
- 容器
作り方
容器に材料を全て入れてよく混ぜて出来上がり。
虫にさされた部分に塗ります。
私は虫刺されだけでなく草負けのブツブツにもよく使っています。
アロマの薬箱に１本はほしいゼラニウム精油
ゼラニウムの使い方についてご紹介してきました。
おそらく一般的には女性ホルモンが整うということが一番有名な作用ではないかと思いますが、意外といろんな作用がありますよね。
- 美肌効果
- 切り傷
- 水虫
- 自律神経を整える、気分を上げる
- 虫刺され
などなど、ゼラニウムの香りが好きならぜひアロマの薬箱に常備していただきたい精油です。
ゼラニウムの香りが好きな方は、ぜひ活用されてくださいね！
アロマについてもっと学びたくてアロマの資格を検討中の方はこちらの記事を参考にされてください。
