アロマオイルと精油って違うの？アロマオイルと精油の違いについて解説します
アロマの保健室アロマオイルと精油は違うものということをご存知でしょうか？ アロマテラピーにおいてよく勘違いされていることの１つに、アロマオイルと精油を混同しているということがあります。 芳香浴として楽しむだけならアロマオイルでも全く構…
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アロマテラピー基本編アロマテラピー初心者さんのレッスン４・精油が体に入るルート
アロマの保健室レッスン３では精油を吸い込んだら香りの情報が脳に伝わり、自律神経やホルモンバランスなどに影響を与えますよ、というお話でした。 アロマテラピーが体と心へ影響するルートはもう一つあり、それが体に入るルートです。 今回はこの体…
アロマテラピー基本編アロマテラピー初心者さんのレッスン３・なぜアロマでリラックスするの？
アロマの保健室好きな精油の香りを嗅いで「いい香り～」と感じたり、好きな香りでリラックスしたりしますね。 アロマで眠れるようになるとかホルモンバランスが整うとかもよく聞くと思います。 それはどのような仕組みでそうなっているのでしょう…
アロマテラピー基本編アロマテラピー初心者さんのレッスン２・精油って何？精油・エッセンシャルオイルとは
アロマの保健室前回のレッスンではアロマテラピーにはこんな使い方があるよ、ということをお伝えしました。 今回はアロマテラピーに使う精油についてレッスンしていきましょう♪ 精油って何？ ペパーミントの葉を少しこすったら、なんとも爽…
アロマテラピー基本編アロマテラピー初心者さんのレッスン１・そもそもアロマテラピーって何？アロマテラピーとは
アロマの保健室アロマテラピーの世界へようこそ！
初めまして。アロマの保健室です。
このブログはアロマテラピー初心者の方でも、正しいアロマテラピーの知識が身につくように、これからどんどん記事を書いていきます。
アロマを正しく使って日々の生活を快適に過ごしましょう。
