アロマクラフトの作り方 PR

美肌におすすめの精油 | 顔に塗る安全な使い方

記事内に商品プロモーションを含む場合があります

この記事は「アロマの美容オイルの作り方」を紹介しています。

アロマってお肌にいいものがあるって聞くけど、どうブレンドすればいいの?
作り方はマッサージオイルと同じですが、顔につける美容オイルにはポイントがあります

精油には美肌効果のあるものがあり、キャリアオイルに混ぜると美容オイルとして使えます。

化粧水と美容オイルを手作りして、ナチュラルスキンケアを楽しんでいる人も多いです。

この記事でわかること

  • アロマの美容オイルの作り方
  • 肌にいい精油とキャリアオイル

香りに癒されながら毎日のスキンケアに使えるので、ぜひ作ってみてください。



アロマでつくる美容オイルの材料は3つ

アロマ 美容 オイル

材料はつぎの3つです。

  • 精油(エッセンシャルオイル)
  • キャリアオイル
  • 遮光瓶

精油は美肌効果のあるものを選びます。

美肌効果のある精油

アロマでつくる美容オイルは本物の精油を使います。

「精油」「エッセンシャルオイル」と書いてないものは、本物ではないので顔に使うときはとくに注意が必要です。

肌にいい作用をする精油はつぎのものがあります。

肌にいい作用のある精油

  • パルマローザ
  • ゼラニウム
  • ローズウッド
  • ローズ
  • ホーウッド
  • ラベンダー
  • サンダルウッド
  • フランキンセンス
  • ローズマリー・ベルべノン
  • ロックローズ
  • セロリ
  • セージ
とくに「パルマローザ」「ゼラニウム」「ローズウッド」は美肌三姉妹(?)として有名なので、迷ったらこの3本から使うといいですよ。
created by Rinker
¥1,045
(2024/04/14 04:11:04時点 楽天市場調べ-詳細)

created by Rinker
¥1,760
(2024/04/14 04:11:04時点 楽天市場調べ-詳細)

ローズウッドは木部からとれる精油なのですが、最近はあまり見かけず葉からとれる精油が主流になっています。

肌にいい作用のある精油は木部からとれるローズウッドです。

created by Rinker
¥3,850
(2024/04/14 04:11:04時点 楽天市場調べ-詳細)

木部からとれるローズウッドはあまりないのと値段も高いため、似た成分のホーウッドを代わりに使ってOKです。

created by Rinker
¥2,750
(2024/04/14 09:22:49時点 楽天市場調べ-詳細)

キャリアオイルも美容液むきのものがあります。

それだけ使ってもOKなキャリアオイル

アロマテラピーにつかうオイルは、植物から抽出された100%ピュアなものです。

マッサージオイルにつかうものと同じオイルでもいいですが、より美容オイルむきのものがあります。

美容オイルむきのキャリアオイル

  • ホホバオイル
  • アルガンオイル
  • ローズヒップオイル
  • 小麦胚芽オイル
  • アプリコットオイル

【ホホバオイル】

乾燥・ニキビ肌などすべての肌質に合っていて、マッサージやクリーム作りにも使え、初心者はホホバオイルが使いやすいです。

created by Rinker
¥2,860
(2024/04/14 00:23:52時点 楽天市場調べ-詳細)

【アルガンオイル】

皮膚の老化防止におすすめで、そのまま美容オイルとして使われます。

created by Rinker
¥3,630
(2024/04/13 22:03:21時点 楽天市場調べ-詳細)

【ローズヒップオイル】

美容オイルとして有名なオイル。

シミ、シワ、乾燥、美白など美容に嬉しい作用がたくさんです。

ローズヒップオイル 50ml (プラナロム)

【小麦胚芽オイル】

抗酸化作用に優れ、お肌の老化や乾燥などに使われます。

香りが独特なので、単体ではなくベースオイルに少しだけ混ぜたほうがいいです。

created by Rinker
¥2,860
(2024/04/14 02:56:36時点 楽天市場調べ-詳細)

【アプリコットオイル】

肌を柔軟にしたりくすんだ肌に輝きを与えたりします。

化粧品にもよく使われるオイルです。

created by Rinker
¥2,530
(2024/04/14 09:22:49時点 楽天市場調べ-詳細)

【アボカドオイル】

一般的ではないけどみるふるが個人的に使ってよかったオイルです。

アボカドオイルのみでは使わず、ホホバオイルに混ぜると保湿力がめちゃくちゃアップしました
created by Rinker
¥935
(2024/04/14 02:56:36時点 楽天市場調べ-詳細)

キャリアオイルに精油を混ぜるには?安全な濃度や使い方この記事は「キャリアオイルの使い方」について書いています。 精油は直接肌につけていいと思われがちなのですが、必ず「...

オイルを保存する瓶は遮光性のあるものを選びます。

遮光瓶は使いやすいものを

ブレンドしたオイルを保存する容器です。

精油とキャリアオイルの酸化をさけるため、茶色や青などの遮光瓶に入れて保存します。

ドロッパータイプはなかなかオイルが出てこないので、みるふるはスポイトタイプをつかっています。
created by Rinker
生活の木
¥874
(2024/04/14 09:38:13時点 Amazon調べ-詳細)

では、アロマを使った美容オイルを作ってみましょう。

かんたん♪アロマの美容オイルの作り方

アロマ スキンケア 手作り

アロマの美容オイルの作り方は混ぜるだけでカンタンです。

アロマの美容オイルのレシピ

精油…2滴

キャリアオイル…10ml

上の材料をまぜて遮光瓶に入れてできあがりです。

顔につけるので濃度は1%と低くしていますが、敏感な人は1滴に減らしましょう。

顔に使う場合は濃度は1%までです。精油を多くしても効果があがるわけではなく、ヒリヒリする原因にも!
スキンケア キャリア オイルキャリアオイルを10mlいれる
スキンケア エッセンシャルオイル精油を2滴いれて混ぜる
美肌 精油 ブレンド遮光瓶にうつす

化粧水のあと手のひらに適量とり、すり合わせて温めてお肌にやさしく塗ります。

多めにとってフェイシャルマッサージもおすすめです♪

ヒリヒリする精油と光毒性に気をつけて

精油には、香りを嗅ぐぶんにはいいけど、肌につけると注意が必要なものがあります。

  • 皮膚刺激のある精油
  • 光毒性のある精油

皮膚刺激と光毒性のある精油は、美容オイルの記事ではなるべく紹介しないようにしていますが、唯一「レモン」が両方にあたります。

レモンは少量にし夜にしか使わないなど注意してください。

光毒性とは、皮膚につけて日光にあたるとシミになったりかぶれたりすることです。

かぶれやすい人はパッチテストをおすすめします。

敏感肌やアレルギーが心配な人はパッチテストを

肌が敏感な人やアレルギーが心配な人は、いきなり顔にぬる前にパッチテストをしましょう。

作った美容オイルを少しだけ腕の内側に塗り、24時間から48時間様子を見て、赤くなったりかぶれたりしたら使わないようにしてください。

美容オイルに使いたい精油とレシピ

美容 アロマ オイル

美肌効果のある精油を目的に合わせて紹介します。

いつものスキンケアに | 迷ったらこの精油

何を使えばいいか迷ったらとりあえずこの精油を使ってみましょう。

  • パルマローザ
  • ローズウッド(ホーウッド)
  • ゼラニウム

【いつものスキンケアオイル】

  • パルマローザ…1滴
  • ローズウッド…1滴
  • ホホバオイル…10ml
甘い香りのゼラニウム精油・アロマテラピーの効果、効能を知るともっと使いたくなるローズの香りに似た甘い香りのゼラニウム精油。 香水に使われるイメージですが1本持っているといろいろ使えてとっても便利な精油なんです...

お肌を引きしめたい!

収斂(しゅうれん)作用という肌をひきしめる効果のある精油です。

  • パルマローザ
  • ゼラニウム
  • ローズ

しゅうれん作用NO1の精油は「パルマローザ」です。

【お肌ひきしめオイル】

  • パルマローザ…2滴
  • ホホバオイル…10ml

シワの予防に

シワの予防ができるうれしい精油です。

老化を防止するアルガンオイルに混ぜれば相乗効果も期待できます。

  • パルマローザ
  • ローズウッド
  • ホーウッド
  • ゼラニウム
  • ローズ
  • サンダルウッド
  • フランキンセンス
  • ロックローズ

【シワ予防オイル】

  • サンダルウッド…1滴
  • フランキンセンス…1滴
  • アルガンオイル…10ml

シミ・美白

シミや美白効果があると言われる精油です。

  • セロリ
  • レモン
  • レモングラス
  • セージ

【美白オイル】

  • セロリ…1滴
  • レモン…1滴
  • ローズヒップオイル…10ml

レモンは光毒性があるので、夜用のオイルにしてください!



アロマと植物油でスキンケアを楽しもう

精油とキャリアオイルには美肌効果のあるものが多く、毎日のスキンケアにも使えます。

精油の濃度や光毒性に気をつけて、美肌作用を思う存分たんのうしましょう♪

アロママッサージオイルの作り方 | セルフケアで健やかにこの記事は「アロママッサージオイルの作り方」を紹介しています。 足のむくみや肩こり・腰痛など、症状に応じたアロママ...
ABOUT ME
みるふる
アロマの保健室のみるふるです 数年間、アロマサロンとアロマスクールをしていました。 アロマテラピーを楽しく正しく生活に活かすための、わたしなりの使い方の記事を書いています。 現在の保持資格 ナード・アロマインストラクター
こちらの記事もおすすめ!