この記事は「アロマルームスプレーの作り方」について書いたものです。
この記事でわかること
- アロマルームスプレーの作り方
- 手作りのルームスプレーの使い方や注意点
とってもかんたんにできるのでぜひ、お気に入りの精油でつくってみてくださいね。
手作りのアロマルームスプレーに必要なもの
アロマスプレー作りに必要な材料や道具は次のようなものがあります。
- 精油
- 無水エタノール
- 精製水
- スプレー容器
- ビーカー(キッチンで使っている計量カップでもOK)
精油・エッセンシャルオイル | 好きな香りを選ぶ
![精油 ルーム スプレー](https://millefle.com/wp-content/uploads/2023/07/23ZkfzV7qGFNB6a1690515453_1690515466-300x225.jpg)
精油(エッセンシャルオイル)はアロマルームスプレーを作るのに一番大切なものです。
こちらの精油はお手頃で香りがよくおすすめです。
そして「好き」と感じる香りを選ぶことが何より大事です。
![](https://millefle.com/wp-content/uploads/2021/05/921ada7271b5fc048c732808de979025-320x180.png)
無水エタノール | 精油と水をまぜる役目
![無水エタノール](https://millefle.com/wp-content/uploads/2023/07/EcrghleyfXSzY4C1690460579-300x225.jpg)
無水エタノールは精油と水を混ぜる役目と、スプレーの香りをよくする効果があります。
アロマテラピーでは主にアルコール濃度99%の無水エタノールを使います。
エタノールや消毒用アルコールだと精油が溶けにくいです。
精製水
![精製水](https://millefle.com/wp-content/uploads/2021/05/fullsizerender-13-300x225.jpg)
純度の高い水なので腐りにくく、アロマクラフトには精製水を使います。
スプレー容器 | アルコール対応のものがおすすめ
![スプレー容器](https://millefle.com/wp-content/uploads/2021/05/04b4c8d76722f29800954b52b6643a6e_s-300x225.jpg)
アロマルームスプレーには、アルコール対応のものか、ガラス製のスプレー容器がおすすめです。
ルームスプレーには無水エタノールというアルコールを多めに使うので、普通のプラスチック容器だと溶ける可能性があります。
ビーカー | 量るのが目的
![ビーカー](https://millefle.com/wp-content/uploads/2021/04/520405_s-300x200.jpg)
今回のビーカーを使う目的は、無水エタノールや精製水を量るためなので、キッチンで使っている計量カップでもいいです。
![](https://millefle.com/wp-content/uploads/2021/05/7・材料と道具.png)
では、さっそくつくってみましょう!
アロマルームスプレーの作り方
![アロマルームスプレー 作り方](https://millefle.com/wp-content/uploads/2023/07/pHzEYosBOuJcrQl1690514865-e1690514987456.jpg)
みるふる流アロマルームスプレーのレシピです。
アロマルームスプレーのレシピ(30ml・3%濃度)
- お好きな精油…合計18滴
- 無水エタノール…20ml
- 精製水…10ml
アロマルームスプレーの作り方(30ml)を紹介します。
順番にいれるだけでできあがり
作り方は順番に入れて混ぜるだけ。
スプレー容器に精油を18滴入れる
ビーカーで無水エタノールを20ml測って、スプレー容器に入れる
ノズルを閉めてよく振る
ノズルを開けて、精製水を10ml測ってスプレー容器に入れる
ノズルを閉めてよく振る
スプレー容器に精油を18滴入れる
![精油 ルーム スプレー 作り方](https://millefle.com/wp-content/uploads/2023/07/1xdLrgJlBa95qRH1690515177-300x225.jpg)
ビーカーで無水エタノールを20ml測って、スプレー容器に入れる
![ルーム スプレー 作り方 無水 エタノール](https://millefle.com/wp-content/uploads/2023/07/ZXLqxr4SNK4efRp1690515306_1690515319-300x225.jpg)
ここでよーく振って精油と無水エタノールを混ぜることが大事です。
ノズルを閉めてよく振る。![ルーム スプレー アロマ 手作り](https://millefle.com/wp-content/uploads/2023/07/fhiJc2BKw0klWtP1690515246-300x225.jpg)
ノズルを開けて、精製水を10ml量ってスプレー容器に入れる。 もしくはスプレー容器の9分目くらいまで精製水を入れる。
![ルーム スプレー の 作り方](https://millefle.com/wp-content/uploads/2023/07/h9iVJB24Zf436WZ1690515219-300x225.jpg)
再びノズルを閉めてよく振ってできあがり
![ルーム スプレー アロマ 手作り](https://millefle.com/wp-content/uploads/2023/07/fhiJc2BKw0klWtP1690515246-300x225.jpg)
ラベルに記入しておくと便利です。
- 作った日にち
- 何を作ったか
- 使った精油
アロマルームスプレーの使い方や注意点
![アロマ ルーム スプレー 濃度](https://millefle.com/wp-content/uploads/2023/07/OZRNl6on5sXgKGW1690516802.jpg)
作ったルームスプレーを安全に使う方法を紹介します。
使うときの注意点
アロマルームスプレーは部屋の空間にスプレーする目的で使うので濃度を高くしているので、肌、とくに目にはスプレーしないようにしましょう!
そして、無水エタノールで精油をしっかり溶かしたとは思いますが、念のため使うときはよく振ってください(笑)分離していることが多いです。
また、ルームスプレーは長時間香りがもつわけではないので、ちょっとした気分転換やトイレのあと、お客様がいらっしゃる前などに活躍します。
アロマルームスプレーの保存方法など
アロマスプレーの保存期間はだいたい2週間なのですが、今回のレシピは無水エタノールを多く使っているので、保存状態がよければ一か月ほどはもちます。
直射日光にあてると変質しやすく、保存期間が短くなるので、必ず日が当たらない冷暗所で保存しましょう。
ただし、保存期間中でも「においが変」と感じたら変質しているので、破棄してください。
濃度の決めかた
ちがう濃度や50mlで作りたいときは、下の表を参考にしてください。
濃度 | 出来上がり分量 | |
---|---|---|
30ml | 50ml | |
1% | 6 | 10 |
2% | 12 | 20 |
3% | 18 | 30 |
この記事ではルームスプレーとしての紹介でしたが、アロマスプレーは濃度や使う精油によっていろんなものに応用できます。
使う部屋やシチュエーションによって精油を変えよう
![ルーム スプレー 使い方](https://millefle.com/wp-content/uploads/2023/07/25027534_s.jpeg)
せっかくアロマでルームスプレーを作れるようになったなら、部屋やシチュエーション別に使い分けるとさらに楽しいです。
絶対にこの通りに作らないといけないわけではありませんので、参考までに(^^♪
すべて30ml3%濃度の計算です。
寝室にはリラックス系
- ラベンダー…10滴
- マンダリン…8滴
リラックス作用、誘眠作用のある精油の組み合わせです。
眠る前にお部屋にスプレーするとぐっすり眠れるかも。
![](https://millefle.com/wp-content/uploads/2021/08/04d7810743232e058b5dd9f8c3c1975a-320x180.png)
勉強・仕事部屋 | 朝からシャキっと目を覚ましたい
頭をスッキリさせる精油の組み合わせなので、勉強や仕事、朝の目覚ましにぴったりです。
- ローズマリー・シネオール…8滴
- ペパーミント…2滴
- レモン…8滴
![](https://millefle.com/wp-content/uploads/2022/01/9e36d36bfc63d3174b8998e812459d6d-320x180.png)
梅雨時期の気になるお部屋のにおいに
抗菌、抗真菌作用のある精油の組み合わせで、梅雨の気になる臭いや、お風呂のカビ防止スプレーとして使えます。
- ティートゥリー…9滴
- ホーウッド(ローズウッド)…9滴
![](https://millefle.com/wp-content/uploads/2021/06/e0bb358a1b0688b888392dd651f1f63a-320x180.jpg)
かぜの予防に | 抗ウイルス作用のアロマ
抗ウイルス作用のある精油の組み合わせのスプレーで、かぜの予防をしましょう。
鼻やのどの調子が悪いときも役立ちます。
- ユーカリ・ラディアタ…6滴
- ラヴィンツァラ…6滴
- ティートゥリー…6滴
![](https://millefle.com/wp-content/uploads/2021/10/d58a062a4c7bd08c1ab543d2e1bfea35-320x180.png)
空気清浄やリフレッシュ
柑橘系の精油は空気清浄作用があり、お部屋の空気をキレイにするのにピッタリです。
- レモン…6滴
- オレンジ…6滴
- グレープフルーツ…6滴
虫よけスプレー
蚊が嫌う精油を使うと、虫よけスプレーになります。
- ユーカリ・レモン…9滴
- シトロネラ…9滴
![](https://millefle.com/wp-content/uploads/2021/08/4c6a8f797689ddf4e29cc6dc021b3e40-320x180.png)
アロマルームスプレーの作り方をマスターして生活に彩を
好きな精油と無水エタノー、水を混ぜるだけでかんたんに作れるアロマルームスプレーは、一度覚えるといろんな使い方ができて便利です。
ぜひあなただけのお気に入りの香りでアロマルームスプレーを作ってくださいね。