この記事は「アロマルームスプレーの作り方」について書いたものです。
この記事でわかること
- アロマルームスプレーの作り方
- 手作りのルームスプレーの使い方や注意点
とってもかんたんにできるのでぜひ、お気に入りの精油でつくってみてくださいね。
手作りのアロマルームスプレーに必要なもの
アロマスプレー作りに必要な材料や道具は次のようなものがあります。
- 精油
- 無水エタノール
- 精製水
- スプレー容器
- ビーカー（キッチンで使っている計量カップでもOK）
精油・エッセンシャルオイル | 好きな香りを選ぶ
精油（エッセンシャルオイル）はアロマルームスプレーを作るのに一番大切なものです。
こちらの精油はお手頃で香りがよくおすすめです。
そして「好き」と感じる香りを選ぶことが何より大事です。
無水エタノール | 精油と水をまぜる役目
無水エタノールは精油と水を混ぜる役目と、スプレーの香りをよくする効果があります。
アロマテラピーでは主にアルコール濃度99%の無水エタノールを使います。
エタノールや消毒用アルコールだと精油が溶けにくいです。
精製水
純度の高い水なので腐りにくく、アロマクラフトには精製水を使います。
スプレー容器 | アルコール対応のものがおすすめ
アロマルームスプレーには、アルコール対応のものか、ガラス製のスプレー容器がおすすめです。
ルームスプレーには無水エタノールというアルコールを多めに使うので、普通のプラスチック容器だと溶ける可能性があります。
ビーカー | 量るのが目的
今回のビーカーを使う目的は、無水エタノールや精製水を量るためなので、キッチンで使っている計量カップでもいいです。
では、さっそくつくってみましょう！
アロマルームスプレーの作り方
みるふる流アロマルームスプレーのレシピです。
アロマルームスプレーのレシピ（30ml・3%濃度）
- お好きな精油…合計18滴
- 無水エタノール…20ml
- 精製水…10ml
アロマルームスプレーの作り方（30ml）を紹介します。
順番にいれるだけでできあがり
作り方は順番に入れて混ぜるだけ。
スプレー容器に精油を18滴入れる
ビーカーで無水エタノールを20ml測って、スプレー容器に入れる
ノズルを閉めてよく振る
ノズルを開けて、精製水を10ml測ってスプレー容器に入れる
ノズルを閉めてよく振る
スプレー容器に精油を18滴入れる
ビーカーで無水エタノールを20ml測って、スプレー容器に入れる
ノズルを閉めてよく振る。ここでよーく振って精油と無水エタノールを混ぜることが大事です。
ノズルを開けて、精製水を10ml量ってスプレー容器に入れる。 もしくはスプレー容器の9分目くらいまで精製水を入れる。
再びノズルを閉めてよく振ってできあがり
ラベルに記入しておくと便利です。
- 作った日にち
- 何を作ったか
- 使った精油
アロマルームスプレーの使い方や注意点
作ったルームスプレーを安全に使う方法を紹介します。
使うときの注意点
アロマルームスプレーは部屋の空間にスプレーする目的で使うので濃度を高くしているので、肌、とくに目にはスプレーしないようにしましょう！
そして、無水エタノールで精油をしっかり溶かしたとは思いますが、念のため使うときはよく振ってください(笑)分離していることが多いです。
また、ルームスプレーは長時間香りがもつわけではないので、ちょっとした気分転換やトイレのあと、お客様がいらっしゃる前などに活躍します。
アロマルームスプレーの保存方法など
アロマスプレーの保存期間はだいたい2週間なのですが、今回のレシピは無水エタノールを多く使っているので、保存状態がよければ一か月ほどはもちます。
直射日光にあてると変質しやすく、保存期間が短くなるので、必ず日が当たらない冷暗所で保存しましょう。
ただし、保存期間中でも「においが変」と感じたら変質しているので、破棄してください。
濃度の決めかた
ちがう濃度や50mlで作りたいときは、下の表を参考にしてください。
| 濃度 | 出来上がり分量 | |
|---|---|---|
| 30ml | 50ml | |
| 1% | 6 | 10 |
| 2% | 12 | 20 |
| 3% | 18 | 30 |
この記事ではルームスプレーとしての紹介でしたが、アロマスプレーは濃度や使う精油によっていろんなものに応用できます。
使う部屋やシチュエーションによって精油を変えよう
せっかくアロマでルームスプレーを作れるようになったなら、部屋やシチュエーション別に使い分けるとさらに楽しいです。
絶対にこの通りに作らないといけないわけではありませんので、参考までに(^^♪
すべて30ml3%濃度の計算です。
寝室にはリラックス系
- ラベンダー…10滴
- マンダリン…8滴
リラックス作用、誘眠作用のある精油の組み合わせです。
眠る前にお部屋にスプレーするとぐっすり眠れるかも。
勉強・仕事部屋 | 朝からシャキっと目を覚ましたい
頭をスッキリさせる精油の組み合わせなので、勉強や仕事、朝の目覚ましにぴったりです。
- ローズマリー・シネオール…8滴
- ペパーミント…2滴
- レモン…8滴
梅雨時期の気になるお部屋のにおいに
抗菌、抗真菌作用のある精油の組み合わせで、梅雨の気になる臭いや、お風呂のカビ防止スプレーとして使えます。
- ティートゥリー…9滴
- ホーウッド（ローズウッド）…9滴
かぜの予防に | 抗ウイルス作用のアロマ
抗ウイルス作用のある精油の組み合わせのスプレーで、かぜの予防をしましょう。
鼻やのどの調子が悪いときも役立ちます。
- ユーカリ・ラディアタ…6滴
- ラヴィンツァラ…6滴
- ティートゥリー…6滴
空気清浄やリフレッシュ
柑橘系の精油は空気清浄作用があり、お部屋の空気をキレイにするのにピッタリです。
- レモン…６滴
- オレンジ…６滴
- グレープフルーツ…６滴
虫よけスプレー
蚊が嫌う精油を使うと、虫よけスプレーになります。
- ユーカリ・レモン…９滴
- シトロネラ…９滴
アロマルームスプレーの作り方をマスターして生活に彩を
好きな精油と無水エタノー、水を混ぜるだけでかんたんに作れるアロマルームスプレーは、一度覚えるといろんな使い方ができて便利です。
ぜひあなただけのお気に入りの香りでアロマルームスプレーを作ってくださいね。
