この記事は「アロマの美容オイルの作り方」を紹介しています。
精油には美肌効果のあるものがあり、キャリアオイルに混ぜると美容オイルとして使えます。
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化粧水と美容オイルを手作りして、ナチュラルスキンケアを楽しんでいる人も多いです。
この記事でわかること
- アロマの美容オイルの作り方
- 肌にいい精油とキャリアオイル
香りに癒されながら毎日のスキンケアに使えるので、ぜひ作ってみてください。
アロマでつくる美容オイルの材料は3つ
材料はつぎの3つです。
- 精油（エッセンシャルオイル）
- キャリアオイル
- 遮光瓶
精油は美肌効果のあるものを選びます。
美肌効果のある精油
アロマでつくる美容オイルは本物の精油を使います。
「精油」「エッセンシャルオイル」と書いてないものは、本物ではないので顔に使うときはとくに注意が必要です。
肌にいい作用をする精油はつぎのものがあります。
肌にいい作用のある精油
- パルマローザ
- ゼラニウム
- ローズウッド
- ローズ
- ホーウッド
- ラベンダー
- サンダルウッド
- フランキンセンス
- ローズマリー・ベルべノン
- ロックローズ
- セロリ
- セージ
ローズウッドは木部からとれる精油なのですが、最近はあまり見かけず葉からとれる精油が主流になっています。
肌にいい作用のある精油は木部からとれるローズウッドです。
木部からとれるローズウッドはあまりないのと値段も高いため、似た成分のホーウッドを代わりに使ってOKです。
キャリアオイルも美容液むきのものがあります。
それだけ使ってもOKなキャリアオイル
アロマテラピーにつかうオイルは、植物から抽出された100%ピュアなものです。
マッサージオイルにつかうものと同じオイルでもいいですが、より美容オイルむきのものがあります。
美容オイルむきのキャリアオイル
- ホホバオイル
- アルガンオイル
- ローズヒップオイル
- 小麦胚芽オイル
- アプリコットオイル
【ホホバオイル】
乾燥・ニキビ肌などすべての肌質に合っていて、マッサージやクリーム作りにも使え、初心者はホホバオイルが使いやすいです。
【アルガンオイル】
皮膚の老化防止におすすめで、そのまま美容オイルとして使われます。
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【ローズヒップオイル】
美容オイルとして有名なオイル。
シミ、シワ、乾燥、美白など美容に嬉しい作用がたくさんです。
【小麦胚芽オイル】
抗酸化作用に優れ、お肌の老化や乾燥などに使われます。
香りが独特なので、単体ではなくベースオイルに少しだけ混ぜたほうがいいです。
【アプリコットオイル】
肌を柔軟にしたりくすんだ肌に輝きを与えたりします。
化粧品にもよく使われるオイルです。
【アボカドオイル】
一般的ではないけどみるふるが個人的に使ってよかったオイルです。
オイルを保存する瓶は遮光性のあるものを選びます。
遮光瓶は使いやすいものを
ブレンドしたオイルを保存する容器です。
精油とキャリアオイルの酸化をさけるため、茶色や青などの遮光瓶に入れて保存します。
では、アロマを使った美容オイルを作ってみましょう。
かんたん♪アロマの美容オイルの作り方
アロマの美容オイルの作り方は混ぜるだけでカンタンです。
アロマの美容オイルのレシピ
精油…2滴
キャリアオイル…10ml
上の材料をまぜて遮光瓶に入れてできあがりです。
顔につけるので濃度は1%と低くしていますが、敏感な人は1滴に減らしましょう。
キャリアオイルを10mlいれる
精油を2滴いれて混ぜる
遮光瓶にうつす化粧水のあと手のひらに適量とり、すり合わせて温めてお肌にやさしく塗ります。
ヒリヒリする精油と光毒性に気をつけて
精油には、香りを嗅ぐぶんにはいいけど、肌につけると注意が必要なものがあります。
- 皮膚刺激のある精油
- 光毒性のある精油
皮膚刺激と光毒性のある精油は、美容オイルの記事ではなるべく紹介しないようにしていますが、唯一「レモン」が両方にあたります。
レモンは少量にし夜にしか使わないなど注意してください。
光毒性とは、皮膚につけて日光にあたるとシミになったりかぶれたりすることです。
かぶれやすい人はパッチテストをおすすめします。
敏感肌やアレルギーが心配な人はパッチテストを
肌が敏感な人やアレルギーが心配な人は、いきなり顔にぬる前にパッチテストをしましょう。
作った美容オイルを少しだけ腕の内側に塗り、24時間から48時間様子を見て、赤くなったりかぶれたりしたら使わないようにしてください。
美容オイルに使いたい精油とレシピ
美肌効果のある精油を目的に合わせて紹介します。
いつものスキンケアに | 迷ったらこの精油
何を使えばいいか迷ったらとりあえずこの精油を使ってみましょう。
- パルマローザ
- ローズウッド（ホーウッド）
- ゼラニウム
【いつものスキンケアオイル】
- パルマローザ…1滴
- ローズウッド…1滴
- ホホバオイル…10ml
お肌を引きしめたい！
収斂（しゅうれん）作用という肌をひきしめる効果のある精油です。
- パルマローザ
- ゼラニウム
- ローズ
しゅうれん作用NO1の精油は「パルマローザ」です。
【お肌ひきしめオイル】
- パルマローザ…2滴
- ホホバオイル…10ml
シワの予防に
シワの予防ができるうれしい精油です。
老化を防止するアルガンオイルに混ぜれば相乗効果も期待できます。
- パルマローザ
- ローズウッド
- ホーウッド
- ゼラニウム
- ローズ
- サンダルウッド
- フランキンセンス
- ロックローズ
【シワ予防オイル】
- サンダルウッド…1滴
- フランキンセンス…1滴
- アルガンオイル…10ml
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シミ・美白
シミや美白効果があると言われる精油です。
- セロリ
- レモン
- レモングラス
- セージ
【美白オイル】
- セロリ…1滴
- レモン…1滴
- ローズヒップオイル…10ml
レモンは光毒性があるので、夜用のオイルにしてください！
アロマと植物油でスキンケアを楽しもう
精油とキャリアオイルには美肌効果のあるものが多く、毎日のスキンケアにも使えます。
精油の濃度や光毒性に気をつけて、美肌作用を思う存分たんのうしましょう♪
